11 авг МИНУТЫ РАССЛАБЛЕНИЯ
ЛЕТНИЙ ОТДЫХ
ДЛЯ ОТДЫХА И НАСЛАЖДЕНИЯ С БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ
Август – это безусловно один из самых важных месяцев, характеризующийся числом праздничных дней и отпусков. В эти необычные времена, в которых мы сейчас живем, и учитывая все произошедшие события, нам как никогда необходим перерыв, для того, чтобы иметь возможность отключиться от реальности. Это отключение заставит нас вернуться к рутине с еще большим желанием и силой, чем когда-либо ранее. Отпуск – это удовольствие, расслабление и, конечно же, отдых.
Пришло время максимально использовать летние дни и ночи. Пришло время почувствовать себя живыми и полными благополучия. Пришло время по достоинству оценить маленькие моменты счастья, которые иногда остаются незамеченными.
Будьте готовы просыпаться полными сил. Далеко не секрет, что недостаток сна может иметь негативные последствия на весь наш последующий распорядок дня. Так же, как когда мы высыпаемся, у нас улучшается настроение, мы становимся счастливее и сопереживаем окружающим нас людям. Для того, чтобы правильно отдохнуть, мы должны пересмотреть условия для отдыха в наших спальнях, дома или в отпуске. Они должны позволять нам спать в комфортных условиях.
Отдыхать летними ночами может быть сложно из-за повышения температуры и изменения светового цикла. Термический дискомфорт – одна из основных причин, по которой люди просыпаются посреди ночи. В Karibian Descanso мы разработали с помощью технологии #Cooler холодную ткань, которая поможет вам лучше спать без тепла ночь за ночью.
ЛЕТО – ЭТО ВРЕМЯ ДЛЯ ОТДЫХА
ПОСЛЕОБЕДЕННЫЙ СОН
В летнее время послеобеденный сон поможет нам уменьшить недосыпание и восстановить жизненные силы. Эксперты рекомендуют спать от 20 до 30 минут.
ВРЕМЯ НА ОТДЫХ
Расслабьтесь. Матрас обеспечит вам хороший сон и полноценный отдых. Убедитесь, что он вам подходит, исходя из ваших вкусов и потребностей.
ПИТАНИЕ И СПОРТ
Лето – это время, когда мы чаще всего занимаемся спортом. Не делайте этого за несколько часов до сна. Не кушайте плотно перед сном.
ДУМАЙТЕ ПОЗИТИВНО
Счастье в мелочах жизни. Наслаждайтесь каждым моментом, расслабьтесь и отдыхайте на протяжении всей ночи. Старайтесь радоваться людям, которые вас окружают.
СЧАСТЛИВЫЙ ОТПУСК И СЧАСТЛИВЫЙ ОТДЫХ!
Karibian Descanso хочет, чтобы вы заботились о себе, и с радостью позаботиться о вас. После напряженного года едем в отпуск, чтобы зарядиться силами и энергией. Мы возвращаемся, готовые к отдыху и спокойному сну.
От лица всей команды Karibian мы желаем вам счастливого лета и приятных отдыха.
До скорой встречи♡
No Comments