12 апр ОТДЫХ И ДЕТИ
Продолжительность отдыха у детей и молодежи является определяющим фактором их роста. Сон выполняет регулирующую и восстановительную функцию для организма, а также в его...
SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER
14 июл СОН ВДВОЕМ
Многие задаются вопросом, что лучше: спать с партнером или одному. Различные научные исследования показали, что сон вдвоем имеет множество преимуществ для здоровья....
11 июл КОГДА ИЗ-ЗА ЖАРЫ ЗАБЫВАЕШЬ ОБО ВСЕМ ОСТАЛЬНОМ…
Вот и наступило лето — самое жаркое время года. В этот сезон многие люди испытывают проблемы со сном и отдыхом в целом. И правда, летние ночи порой...
01 авг КАЧЕСТВЕННЫЙ СОН
В целом, мы склонны недооценивать важность отдыха, однако продолжительность сна существенно сказывается на нашем здоровье и самочувствии. В настоящее время...